Психолог онлайн: консультации для детей, подростков и взрослых

Психологические консультации с доктором Анастасией Юн, Ph.D., LP, BCBA-D, NCSP, SBHP Provider

Кратко о том, с чем работает доктор Юн

  • Тревога, депрессия, эмоциональное выгорание

  • Психологические травмы и кризисы

  • Межличностные конфликты и отношения

  • Поддержка родителей, поведение детей и подростков

  • Адаптация, эмиграция, межкультурные сложности

О специалисте

“Здравствуйте! Меня зовут Анастасия Юн, я лицензированный психолог, поведенческий аналитик уровня BCBA-D, сертифицированный школьный психолог (NCSP) и специалист по EMDR (под супервизией). С 2017 года я помогаю детям, подросткам и взрослым успешно преодолевать эмоциональные трудности, развивать навыки саморегуляции и выстраивать здоровые отношения с окружающими.

Я имею международный опыт практики и предоставлению супервизий в США, Японии, Казахстане, Кыргызстане, Украине и других странах. Провожу консультации и супервизии на русском и английском языках.

Провожу консультации онлайн для клиентов по всему миру, включая США, Европу и страны СНГ.

Если вы узнали себя в этих описаниях — вы не одиноки. Я здесь, чтобы помочь.”
Психолог онлайн

Квалификации и опыт

  • Ph.D. в области консультирования и школьной психологии (University of Massachusetts Boston, США).

  • Лицензированный психолог (LP, США).

  • Специалист по терапии EMDR (под супервизией).

  • Провайдер военно-психологической помощи (Star Behavioral Health Provider).

  • Национальный сертифицированный школьный психолог (NCSP)

  • Сертифицированный тренер программ Tuning in to Kids, Tuning in to Teens, Dads Tuning in to Kids (University of Melbourne, Австралия).

  • Доктор поведенческого анализа, сертифицированный BACB - BCBA-D
    #1-19-37054. 

Зачем обращаться к психологу и когда это важно

Психологические консультации могут быть особенно полезны, если вы:

  • Чувствуете тревогу, напряжение или эмоциональную нестабильность

  • Переживаете утрату, развод или жизненный кризис

  • Испытываете трудности в отношениях с близкими

  • Переехали в другую страну и сталкиваетесь с трудностями адаптации

  • Хотите лучше понять себя, научиться выстраивать границы и повысить самооценку

Консультации помогут вам:

  • Справиться со стрессом, тревогой и депрессией

  • Улучшить самочувствие и качество жизни

  • Развить навыки эмоциональной регуляции и внутренней устойчивости

  • Эффективно решать конфликты и строить здоровые отношения

  • Повысить уверенность в себе и ощущение контроля над своей жизнью

  • Получение психологических консультаций может быть полезным по многим причинам:

    Психологические консультации могут принести много пользы и оказаться важными в самых разных жизненных ситуациях. Например, консультации с психологом помогут вам справиться с такими сложными состояниями, как стресс, тревога, депрессия и другие психологические трудности. Вы сможете освоить эффективные методы управления симптомами, что позволит уменьшить уровень дистресса и повысить вашу общую функциональность.

    Кроме того, работа с психологом способствует улучшению вашего общего благополучия и ощущения счастья. Консультации помогут вам лучше понять свои сильные стороны, определить важные для вас ценности и цели, а также научиться двигаться к ним осознанно и уверенно. В процессе вы сможете развить навыки, которые помогут вам регулировать эмоции, культивировать чувство оптимизма, благодарности и внутренней устойчивости.

    Если вас беспокоят взаимоотношения с окружающими, психологические консультации могут помочь вам в построении отношений. Вы научитесь более эффективно общаться, решать конфликты, выражать свои потребности и эмоции, а также строить доверительные и близкие отношения. Консультации помогут вам разобраться с такими сложными жизненными ситуациями, как измена, развод, насилие или утрата близкого человека.

    Повышение осознанности и самооценки также может стать важным результатом консультаций. Вы сможете глубже понять себя, выявить свои поведенческие паттерны, мысли и убеждения, а также научиться эффективно управлять негативными мыслями. Консультации помогут вам принять себя таким, какой вы есть, оценить свои качества и повысить уверенность в себе.

    Наконец, психологические консультации могут стать важным этапом в вашем личностном росте и развитии. Они помогут вам раскрыть свой потенциал, освоить новые навыки, преодолеть трудности и достичь поставленных целей. Особенно важной может быть поддержка в периоды жизненных изменений, переходов и кризисов, когда вам нужна опора и помощь в поиске новых ориентиров.

Доктор Анастасия Юн предлагает профессиональную психологическую помощь онлайн. Индивидуальные и семейные консультации для взрослых, подростков и детей. Запишитесь на первую встречу с лицензированным специалистом.

Направления моей работы

Оказываю психологическую помощь по следующим вопросам и трудностям:

  • Психологические травмы и посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР)

  • Тревожные состояния и депрессия

  • Эмоциональное выгорание и стресс

  • Конфликты и проблемы в межличностных отношениях (семейные, романтические, дружеские, профессиональные)

  • Трудности адаптации и проблемы культурной интеграции

  • Развитие эмоционального интеллекта у детей и подростков

  • Проблемы поведения и коррекция деструктивных паттернов

  • Поддержка при учебных и академических трудностях

  • Кризисная помощь и первая психологическая поддержка

  • Психологическое сопровождение людей с особенностями развития (СДВГ, аутизм, ОКР, биполярное расстройство и др.)

  • Поддержка специалистов, работающих в области психологии и образования

Предлагаю комплексную психодиагностику:

  • Оценка интеллектуального и когнитивного развития

  • Диагностика расстройств развития и эмоциональных нарушений

  • Анализ социально-эмоциональной сферы

  • Оценка адаптивных и поведенческих навыков

  • Использование современных психометрических методов и инструментов

Как проходят консультации

  • Онлайн-консультации через безопасные платформы (Zoom). Все встречи конфиденциальны.

  • Гибкий график, удобный для клиентов из разных часовых поясов

  • Индивидуальный подход к каждому случаю и запросу

Этапы психотерапии/психологических консультаций

Начальный этап

  • Знакомство с психологом и обсуждение целей терапии

  • Установление доверительных отношений

Процесс осознания

  • Работа с болезненными воспоминаниями и эмоциями

  • Эмоциональное исцеление и принятие

Развитие новых стратегий

  • Формирование и отработка новых поведенческих и мыслительных стратегий

  • Интеграция полученных навыков в повседневную жизнь

Интеграция и личностный рост

  • Устойчивые изменения и улучшение общего самочувствия

  • Повышение уверенности в своих силах

Завершение терапии

  • Обсуждение достигнутых результатов и планирование будущего

  • Подведение итогов и плавный переход к самостоятельной жизни

  • По окончании терапии я буду благодарна, если вы заполните короткую анонимную форму обратной связи, чтобы помочь мне улучшить качество моих услуг.

Важно помнить, что каждый человек уникален, и ваш терапевтический путь может отличаться. Главное — идти вперед с открытым сердцем и умом, доверяя процессу и своему психологу. Это также означает, что своего психолога надо найти и иногда это занимает время прежде чем вы найдете именно вам подходящего психолога.

Информация для родителей

Обращение к психологу за помощью для детей и подростков — это важный и ответственный шаг. Поддержка семьи играет ключевую роль в успехе терапии:

  • Создание дома поддерживающей атмосферы

  • Понимание и поддержка эмоциональных изменений у ребёнка

Важность комплексного подхода

Максимальный эффект от психологической помощи достигается при комплексной работе:

  • Индивидуальная терапия ребёнка

  • Семейная терапия

  • Индивидуальные консультации для родителей

Это помогает эффективно решать проблемы на всех уровнях семейной системы, создавая гармоничную и поддерживающую среду для всех её участников.

Анонимные отзывы

  • “Я научилась заботиться о себе. Не знала, что могу так. Поняла, что у меня есть выбор, когда принимаю разные решения, и ресурсы. И это так здорово. Спасибо.”

  • “Спасибо за такую поддержку. Спасибо, что могу положиться на вас, не выгоняете меня. Я вот что только уже не рассказала, а меня все терпят и не выгоняют. Кто еще будет меня так слушать, мои истории…”

  • “Такие мысли я рассказываю только вам. Я не знаю кому еще я могу их открыть. Хорошо, что я могу приходить и каждую неделю их выговаривать и продолжать жить.”

  • “Теперь я лучше понимаю себя. Мне открылся мир эмоций и это здорово. Я рад, что моя жена поддерживает меня, терпит меня. Я хожу к психологу, потому что считаю, что если есть проблема, то надо искать решение. Помогает. Рад, что теперь мы с женой научились больше разговаривать и понимать друг друга.”

  • “Я научилась заботиться о себе. Не знала, что могу так. Поняла, что у меня есть выбор, когда принимаю разные решения, и ресурсы. И это так здорово. Спасибо.”

  • “Уже очень долго хожу к Анастасии. Могу сказать так, что у меня была жизнь до и после психотерапии. Теперь мне живется легче. Как-будто могу дышать.”

  • "Анастасия -прекрасный специалист своей профессии. С ней работать одно удовольствие! Мы познакомились с ней, когда я больше всего нуждалась в объективной оценке всего происходящего в моей жизни. Пройдя несколько сеансов, я сказала: я нашла ее! Это был самый компетентный психолог в моей жизни , а мне есть с чем сравнить!"

  • “То время, которое мы вместе провели, оно очень ценно для меня. Я много взяла и теперь у меня много что в жизни получается."

  • Во время работы с Анастасией, мое внимание, больше всего привлекло, что она слышала меня так, что хотелось все больше и больше открываться и научиться доверять ! снова!

    Сказать какая она прекрасная -ничего не сказать. Это профессионал, который обладает такими качествами как :

    -объективность

    -вежливость , учтивость

    -умение поддержать (не жалость а именно поддержка)

    -способность призывать к разуму

    -умение легко направлять”

  • “Какое же восхищение я испытала, когда видела, как она ловко помогает правильно разбираться в чувствах и эмоциях, а также правильно прявлять их. Моя основная проблема была в неумении говорить что со мной не так, когда я утопала в них! Чувства и эмоции смешивались,стоило мне только столкнуться с любыми трудностями и плюс к этому бонусом шло чувство страха- остаться непонятой!

    Благодаря этому чуткому специалисту, я научилась четко проговаривать свою проблему , чтобы затем найти наиболее хорошее решение. Осознала как важно уметь слушать свой внутренний голос!”

  • "Искренне благодарю Юн Анастасию за понимание. Это был очень важный критерий в выборе психолога. Спасибо за ваше терпеливое и бережное отношение к своим пациентам. Спасибо за профессионализм высокого уровня!"

Анонімні відгуки

  • “Гарна робота фахівця.”

  • “Дуже приємна дівчина, хороший професіонал, пояснила все детально, підтримала. Стало легше.”

  • “Спілкування було дуже приємним :)”

Психотерапия — это путешествие самопознания и саморазвития, которое может быть как вызывающим, так и глубоко трансформирующим.

Хотите анонимно поделиться впечатлением?
Если вы уже были на консультации и хотите оставить отзыв, вы можете сделать это анонимно через эту форму. Ваш отклик помогает другим найти поддержку и принять важное решение.

Дополнительные сертификаты и курсы повышения квалификации (выборочно)